以自然环境为运动场地，有回归自然，反扑归真的特征，它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到的能力及体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

一、一天拓展方案

1、早上大巴车指定地点接送破冰团建+挑战**+午餐+高空断桥+信任背摔+毕业墙

2、破冰团建+达芬奇密码+午餐+高空单杠+穿越电网+共赴前程+大总结

3、破冰团建+奔跑吧兄弟+午餐+景区主题活动七剑下天山+大总结

4、破冰团建+挑战150+午餐+景区主题活动国家宝藏+大总结

黑马拓展（龙凤谷基地）是无锡一家专业从事体验式培训的机构，是国内体验式培训的创导者和领航者。现在，"拓展训练"一词已经家喻户晓，成为户外体验式培训的代名词。体验回归自然，放松身心，自我娱乐的融洽关系，增加乐趣。它富于挑战，勇于尝试从未尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到目标。